Un mito común es que la mejor forma de controlar el asma fuera del hogar es evitando estar al aire libre.

Si bien puede resultar una sorpresa que muchos desencadenantes del asma se encuentran dentro del hogar, muchos pacientes saben que el asma se puede desencadenar al aire libre. Sin embargo, muchos no saben cómo controlar los desencadenantes del asma en exteriores y a menudo evitan las situaciones al aire libre por causa del asma.

De acuerdo con una encuesta* reciente realizada por la Fundación de Asma y Alergias de los Estados Unidos (AAFA, por sus siglas en inglés) y Merck, el 33% de los pacientes hispanos norteamericanos que sufren de asma encuestados han evitado las actividades al aire libre para prevenir los desencadenantes. Además, el 28% de las personas hispanas norteamericanas encuestadas que están a cargo del cuidado de niños con asma dijeron que su hijo que sufre de asma no podía jugar afuera en más de una ocasión debido a la dificultad para controlar el asma.

Cuando el asma está controlada, no debe impedirle que pase tiempo al aire libre ni que participe en las actividades que más le gusta. Si usted o su hijo se están perdiendo estas actividades agradables por causa del asma, puede preguntar a su médico cuáles son las formas de identificar los desencadenantes del asma al aire libre para poder controlar mejor su afección fuera del hogar. Si conoce los desencadenantes más comunes del asma y aprende a controlarlos, usted y su familia pueden ser activos y participar en actividades al aire libre.

Desencadenantes comunes
del asma al aire libre

• El clima
  Por ejemplo, el viento seco, el aire frío o los cambios bruscos en el clima, en ocasiones pueden provocar un episodio de asma.
  
• Los alérgenos
  Como el polen y los mohos. Para muchas personas que sufren de asma, las mismas sustancias que provocan síntomas de alergia también pueden desencadenar un episodio de asma. Si bien el polen tiende a ser estacional, los mohos exteriores que se encuentran en el suelo y en la vegetación se pueden transportar en el aire durante todo el año.
  
• La contaminación
  del aire puede agravar los síntomas del asma y desencadenar ataques.

*La encuesta de Asma en español fue realizada por la empresa de encuestas Kelton Research, entre el 8 de abril y el 21 de abril de 2010. Se entrevistaron a 202 adultos hispanos que sufren de asma, de 18 años a más, que toman algún medicamento recetado para el asma, y a 203 madres hispanas que tienen un hijo que sufre de asma, cuya edad se encuentra entre los 4 y 15 años, que toma un medicamento recetado para el asma.