Asma en Español

Reducir los desencadenantes dentro del hogar

Guía para crear un hogar saludable para las personas que sufren de asma

Un mito común es que los desencadenantes del asma se encuentran principalmente
fuera del hogar.

De acuerdo con una encuesta reciente* realizada por la Fundación de Asma y Alergias de los Estados Unidos (AAFA, por sus siglas en inglés) y Merck, la mayoría de los pacientes hispanos encuestados estaban seguros de saber cómo evitar los desencadenantes comunes del asma, aunque menos de dos tercios de estos pacientes sabían que los desencadenantes del asma podían encontrarse dentro sus hogares. Los desencadenantes comunes en el hogar pueden incluir el polvo, el moho y la caspa de las mascotas, así como los químicos de los productos de limpieza, el potpurrí de flores y especias, y los desodorantes de ambiente. De hecho, el ambiente dentro hogar puede exponer a las personas a más desencadenantes del asma que el ambiente en exteriores.

Puesto que podemos pasar hasta un
90% de nuestro tiempo dentro del hogar

Puesto que podemos pasar hasta un 90% de nuestro tiempo dentro del hogar, la calidad del aire en interiores es sumamente importante para los pacientes que sufren de asma. Es posible que no reconozca lo que puede desencadenar los síntomas del asma en su hogar. Por ejemplo, muchos pacientes encuestados no reconocieron los desencadenantes comunes del asma dentro del hogar, como la caspa de los animales o de las mascotas, así como el humo de cigarros o puros. Saber identificar los desencadenantes del asma en su hogar puede ayudarlo a controlar los síntomas del asma.

Hay dos tipos principales de desencadenantes del asma dentro del hogar:

  • Los ALÉRGENOS, tales como la caspa de las mascotas, las cucarachas, los ácaros del polvo y el moho, que se pueden encontrar en los materiales y muebles que generalmente hay en el hogar.
  • Los IRRITANTES, que se encuentran comúnmente en ciertos tipos de pinturas, barnices, ceras, solventes, productos de limpieza y otros.

Para conocer más sobre los desencadenantes del asma dentro del hogar y sobre cómo lograr que su hogar sea saludable para las personas que sufren de asma, descargue la Guía para crear un hogar saludable para las personas que sufren de asma, escrita conjuntamente por la AAFA y Merck. Si usted sufre de asma o cuida a un niño con asma, puede hablar con su médico para conocer más sobre los desencadenantes del asma y las formas adicionales para controlarlos.

*La encuesta de Asma en español fue realizada por la empresa de encuestas Kelton Research, entre el 8 de abril y el 21 de abril de 2010. Se entrevistaron a 202 adultos hispanos que sufren de asma, de 18 años a más, que toman algún medicamento recetado para el asma, y a 203 madres hispanas que tienen un hijo que sufre de asma, cuya edad se encuentra entre los 4 y 15 años, que toma un medicamento recetado para el asma.

Control de los síntomas del asma en el hogar

Le presentamos una lista de formas sencillas para controlar los síntomas del asma en el hogar: